水是生命之源，不论生了什么病，都会被人劝告一定要多喝水啊，多喝水病才能快点好。然而，多喝水的这个多这是有上限的。
例如一女士在短时内喝了1000ml水，结果引发急性闭角型青光眼。但是大家也不用焦虑，毕竟这是极少数个人案例，
一般情况下，很少有人因为喝水过多导致“水中毒”，更常见的情况是本身就存在肾脏疾病、心功能不全等疾病、运动后一次性饮用淡水过多、医源性输液过多，精神状态异常等原因造成“水中毒”。
实际上，我们健康人的肾有强大的适应能力，不会因为多喝了些水就“罢工”。只要不是短时间内猛喝，就没必要担心。
不要等到非常口渴了再去喝水，如果等到口渴的不行的时候再喝水，我们的身体已经非常的缺水了。所以在日常生活中，就要养成时不时的喝水的习惯，少量多次，勤拿少取，一次不要超过200ml。好的生活习惯要循序渐进而坚持，心血来潮一根筋反而不是啥好事。
